마스크를 너무 오래 착용해서는 안 됩니다.

비강에는 혈관이 많고 해면상 혈관망이 많아 비강의 혈액순환을 강하게 한다. 비강과 기도의 전체 표면은 많은 점막으로 덮여 있으며 그 아래에는 미세혈관이 있습니다. 차가운 공기가 코로 빨려들어가 구불구불한 관을 통해 폐로 들어갔을 때 공기의 온도는 체온에 가까웠다. 인체의 이러한 생리적 기능은 운동을 통해 향상될 수 있으며, 그에 따라 사람의 내한성을 향상시킬 수 있습니다. 하루 종일 마스크를 착용하면 비강과 호흡기 전체의 점막이 운동을 하지 않아 조금만 감기에 걸리면 쉽게 감기에 걸린다. 물론 바람과 모래, 추위 또는 대기 오염으로부터 보호하기 위해 야생에서 걷는 데 마스크를 착용하는 것이 필요하지만 너무 길어서는 안됩니다.